Atelier Do-In ( Yoga des Méridiens )
Le do-in est une pratique douce de gymnastique japonaise, sans contre-indications et ouverte à tous les âges.
Le do-in signifie ouvrir les canaux et favoriser le mouvement de l'énergie le long des méridiens. La circulation de l'énergie est ainsi activée et influence positivement la condition physique.
Notre énergie change au fil des saisons, aussi chaque méridien sera travaillé dans sa saison afin de s'adapter au mieux à notre quotidien.
Le do-in pratiqué régulièrement permet de travailler et de développer notre concentration, notre souplesse et de changer notre regard sur le monde. Une séance apporte un réel apaisement et un grand bienfait au niveau de la santé globale.
Une séance se décompose d'une courte séance de méditation, d'un réveil musculaire et d'un travail d'étirements des méridiens.
Je propose des ateliers do-in
- à Culoz le lundi de 9h à 10h - Abonnement au trimestre.
- au Bourget du Lac le lundi de 18h30 à 19h30.
Si vous avez une salle à disposition et êtes un petit groupe à vouloir découvrir le do-in, je peux me déplacer.
Stage Initiation Shiatsu Familial
Une journée pour découvrir cette méthode ancestrale de soin japonais pour en faire profiter votre famille, vos amis
et vous initiez au protocole des Kata.
Pour pourrez ainsi soulager stress, tensions, douleurs articulaires, fatigue...
Le 28 septembre 2024
de 9h à 12h et de 13h30 à 18h.
A Chazey Bons 01300
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