Nature et Shiatsu
à Belley
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à Belley

Do-In à Belley (01300)

Atelier Do-In ( Yoga des Méridiens )

Le do-in est une pratique  douce de gymnastique jaonaise, sans contre-indications et ouverte à tous les âges.

Do-In

Le do-in signifie ouvrir les canaux et favoriser le mouvement de l'énergie le long des méridiens. La circulation de l'énergie est ainsi activée et influence positivement la condition physique.

Notre énergie change au fil des saisons, aussi chaque méridien sera travaillé dans sa saison afin de s'adapter au mieux à notre quotidien.

Le do-in pratiqué régulièrement permet de travailler et de développer notre concentration, notre souplesse et de changer notre regard sur le monde. Une séance apporte  un réel apaisement  et un grand bienfait au niveau de la santé globale.

Une séance se décompose d'une courte séance de méditation, d'un réveil musculaire et d'un travail d'étirements des méridiens.

Je propose des ateliers do-in à partir du printemps jusqu'à l'automne en plein air.

Si vous avez une salle à disposition et êtes un petit groupe à vouloir découvrir le do-in, je peux me déplacer.

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